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兒童口吃怎么辦?治療口吃最好的方法

作者:南京文華口吃矯正中心網址:http://www.hfybayau.cn

  兒童口吃怎么辦?治療口吃好的方法你們了解嗎?口吃,是一種極易產生自卑心理的疾病。其實,想要改善口吃不是不可能,有許多方法都挺好的。想知道口吃矯正簡單方法以及如何治療口吃嗎,那就一起來看看吧。

  口吃的人說話不利索,但你如果選對了方法的話,其實想要擺脫口吃也很容易,下面就給你仔細介紹下如何治療口吃。

  心理學家總結了以下的原因,你可以在這些原因當中找到屬于自己的一類原因,公主場合緊張、別人的關注、大腦空白、生氣、焦慮等等。

  練習放松技術

  瑜伽呼吸、肌肉方形訓練、靜心訓練、做禱告等方法都可以幫助你放松下來,還有一些快速的放松技術可以幫助你應對緊急情況,比如深呼吸,緊握雙拳-放松手掌-再緊握雙拳,反復幾次,這種方法可以快速地較少緊張。

  口吃的人往往在緊張的時候就不知道如何更好地表達自己,因此要確保自己掌握放松的一些技術,并在一些重要的場合發言之前,做一次簡單的放松,這是很重要的。

  避免大腦空白

  緊張情況下我們的短時記憶容量可能會減少,造成我們一時不知道該說些什么。避免大腦空白就要把注意力放在發言的內容上,而不是要關注與你的發言無關的內容,比如在場的觀眾和一些害怕的想法(我結巴了怎么辦)。